SOMATOTIPO

Muchas veces hemos pensado en nuestro tipo de cuerpo, para esto, buscamos referencias en imágenes que nos puedan guiar, sin embargo, la verdad es otra.

La interpretación visual suele ser muy subjetiva y no siempre tan acertada a la verdad.

Para esto, la manera objetiva que es obtenida a base de medidas corporales suele tener menos errores y es más estricta para conocer nuestro somatotipo.

Las medidas se basan en:

-Masa corporal

-Talla

-Circunferencias

-Pliegues cutáneos

-Diámetros óseos

Los parámetros a obtener son:

-Endomorfia: adiposidad relativa

-Mesomorfia: robustez en relación a la masa muscular

-Ectomorfia: la relación del peso contra la estatura

Para estas medidas es necesario la evaluación presencial, la capacidad de interpretación de los resultados y como plantear el camino a llegar a los objetivos establecidos.

Cabe mencionar que el somatotipo es un resultado actual y se puede cambiar, por lo que es modificable en ciertas variables.